Alkol Bağımlılığı Terapisi

Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketiminde kontrol kaybı yaşaması, alkol kullanımını azaltma veya bırakma isteğine rağmen bunu başaramaması ve alkolün yol açtığı olumsuz sonuçlara rağmen kullanmaya devam etmesi durumudur.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

Alkol Bağımlılığı Nedir?

Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketiminde kontrol kaybı yaşaması, alkol kullanımını azaltma veya bırakma isteğine rağmen bunu başaramaması ve alkolün yol açtığı olumsuz sonuçlara rağmen kullanmaya devam etmesi durumudur. Bu durum, fiziksel, psikolojik ve sosyal sorunlara yol açabilir.

Alkol Bağımlılığı Terapisinin Amacı

Alkol bağımlılığı terapisi, bireylerin alkol kullanımını kontrol altına almayı, bağımlılıkla başa çıkma stratejileri geliştirmeyi ve sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yapmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Bağımlılığın Anlaşılması: Bireyin alkol bağımlılığının nedenlerini ve etkilerini anlaması.
  • Duygusal Destek: Alkol bağımlılığı ile başa çıkma sürecinde duygusal destek sağlamak.
  • Stratejilerin Geliştirilmesi: Alkol kullanımını azaltma veya bırakma konusunda etkili stratejilerin belirlenmesi.
  • Kişisel Hedeflerin Belirlenmesi: Bireyin sağlıklı yaşam hedeflerini belirlemesi ve bu hedeflere ulaşması için bir plan oluşturması.

Alkol Bağımlılığı Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Alkol bağımlılığı terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler için faydalı olabilir:

  • Alkol Tüketimini Kontrol Edemeyenler: Alkol kullanımında kontrol kaybı yaşayan bireyler.
  • Alkolün Olumsuz Etkilerini Yaşayanlar: Alkol kullanımının fiziksel veya psikolojik sorunlara yol açtığı bireyler.
  • Bağımlılıkla Mücadele Edenler: Alkol bağımlılığından kurtulmak isteyen bireyler.
  • Destek Arayan Aileler: Alkol bağımlılığı yaşayan bireylerin aile üyeleri, destek almak için terapiye katılabilir.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda bireyin durumu değerlendirilir ve tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Grup Terapisi: Bireysel seanslar ve grup terapileri ile destek sağlanır.
  • Bağımlılıkla Başa Çıkma Stratejileri: Alkol tüketimini azaltma veya bırakma konusunda stratejiler geliştirilir.

Terapinin Faydaları

  • Bağımlılıkla Baş Etme: Bireyler, alkol bağımlılığı ile başa çıkma becerileri kazanır.
  • Duygusal İyileşme: Alkol bağımlılığının yol açtığı duygusal yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
  • Kişisel Hedeflere Ulaşma: Bireyler, sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşma konusunda destek alır.
  • Destek Ağı Oluşturma: Grup terapileri ile benzer deneyimleri paylaşan bireylerle destek ağı oluşturulur.

Nasıl Başvurulur?

Alkol bağımlılığı terapisi için randevu almak isteyen bireyler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireyin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

Alkol Bağımlılığı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, bireyin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    Alkol bağımlılığı yaşayan bireyler terapilere katılabilir. Aile üyeleri de destek amaçlı seanslara katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, alkol bağımlılığı ile başa çıkma, sağlıklı yaşam tarzına geçiş yapma ve duygusal iyileşme konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl