Davranış Bozuklukları Terapisi

Davranış bozuklukları, bireylerin sosyal, akademik veya günlük yaşamlarında sorunlara yol açan, uygun olmayan veya aşırı davranışlar olarak tanımlanır.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

Davranış Bozuklukları Nelerdir?

Davranış bozuklukları, bireylerin sosyal, akademik veya günlük yaşamlarında sorunlara yol açan, uygun olmayan veya aşırı davranışlar olarak tanımlanır. Bu bozukluklar, genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar ve ergenlik veya yetişkinlikte devam edebilir. Davranış bozuklukları arasında dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), karşıt olma bozukluğu ve davranım bozukluğu gibi durumlar yer alır.

Davranış Bozuklukları Terapisinin Amacı

Davranış bozuklukları terapisi, bireylerin davranışlarını anlamalarına, yönetmelerine ve değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Davranışın Anlaşılması: Bireyin davranışlarının altında yatan nedenlerin belirlenmesi.
  • Duygusal Yönetim: Duyguların tanınması ve sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi.
  • Olumlu Davranışların Geliştirilmesi: Olumsuz davranışların yerine olumlu davranışların teşvik edilmesi.
  • Sosyal Becerilerin Geliştirilmesi: İletişim ve sosyal etkileşim becerilerinin güçlendirilmesi.

Davranış Bozuklukları Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Davranış bozuklukları terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler için faydalı olabilir:

  • Çocuklar ve Ergenler: Davranış sorunları yaşayan çocuklar ve ergenler.
  • Aileler: Çocuklarının davranış sorunları ile başa çıkmakta zorlanan aileler.
  • Eğitimciler: Okul ortamında davranış sorunları yaşayan öğrencilerle çalışan öğretmenler.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda bireyin durumu değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik bir tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Aile Terapisi: Bireyler ve aile üyeleriyle birlikte terapiler gerçekleştirilir.
  • Davranışsal Müdahale: Olumsuz davranışların değiştirilmesi için çeşitli teknikler uygulanır.

Terapinin Faydaları

  • Davranışın Kontrolü: Bireyler, davranışlarını daha iyi yönetmeyi öğrenirler.
  • Duygusal İyileşme: Duygusal yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
  • Sosyal Becerilerin Gelişimi: İletişim ve sosyal etkileşim becerileri güçlenir.
  • Aile Dinamiklerinin İyileşmesi: Aile içindeki iletişim ve ilişkilerde iyileşme sağlanır.

Nasıl Başvurulur?

Davranış bozuklukları terapisi için randevu almak isteyen bireyler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireyin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

Davranış Bozuklukları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, çiftin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    Davranış bozukluğu yaşayan bireyler ve aileleri terapilere katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, davranış sorunları ile başa çıkma, sosyal becerilerini geliştirme ve duygusal iyileşme konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl