İletişim Problemleri Terapisi

İletişim problemleri, bireyler veya gruplar arasındaki bilgi alışverişinin etkili bir şekilde gerçekleşmemesi durumunu ifade eder.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

İletişim Problemleri Nelerdir?

İletişim problemleri, bireyler veya gruplar arasındaki bilgi alışverişinin etkili bir şekilde gerçekleşmemesi durumunu ifade eder. Bu problemler, yanlış anlama, duygusal mesafe, çatışmalar veya iletişim tarzındaki farklılıklardan kaynaklanabilir. İletişim sorunları, hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerde zorluklara yol açabilir.

İletişim Problemleri Terapisinin Amacı

İletişim problemleri terapisi, bireylerin ve çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmelerine, sağlıklı bir iletişim dinamiği oluşturmalarına ve ilişkilerindeki sorunları çözmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • İletişim Becerilerinin Geliştirilmesi: Açık ve etkili iletişim kurma yeteneklerini artırmak.
  • Duygusal Zeka Gelişimi: Duyguların tanınması ve ifade edilmesi konusunda farkındalık sağlamak.
  • Çatışma Çözme Teknikleri: Anlaşmazlıkların sağlıklı bir şekilde çözülmesine yardımcı olmak.
  • Empati ve Anlayışın Artırılması: Karşı tarafın perspektifini anlamak ve saygı duymak.

İletişim Problemleri Terapisi Kimler İçin Uygundur?

İletişim problemleri terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler ve çiftler için faydalı olabilir:

  • İletişim Sorunları Olan Çiftler: İlişkilerinde sürekli yanlış anlama yaşayan çiftler.
  • Aile İçi İletişim Sorunları: Aile üyeleri arasında iletişim eksiklikleri olan durumlar.
  • İş Yerinde İletişim Problemleri: Meslektaşlar veya yöneticilerle iletişimde zorluk yaşayan bireyler.
  • Duygusal Destek Arayanlar: İletişim sorunları nedeniyle duygusal zorluklar yaşayan bireyler.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda bireylerin durumu değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik bir tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Grup Terapisi: Hem bireysel hem de grup terapileri gerçekleştirilebilir.
  • Rol Oyunları ve İletişim Teknikleri: İletişim becerilerini geliştirmek için çeşitli teknikler uygulanır.

Terapinin Faydaları

  • İletişim Becerilerinin Gelişimi: Katılımcılar, açık ve etkili iletişim kurmayı öğrenirler.
  • Duygusal İyileşme: İletişim sorunlarının neden olduğu duygusal yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
  • Çatışma Çözme Yeteneği: Katılımcılar, anlaşmazlıkları sağlıklı bir şekilde çözme becerisi kazanır.
  • İlişkilerin Güçlenmesi: Bireyler, ilişkilerinde daha sağlıklı ve olumlu dinamikler geliştirebilirler.

Nasıl Başvurulur?

İletişim problemleri terapisi için randevu almak isteyen bireyler veya çiftler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireylerin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

İletişim Problemleri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, bireylerin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    İletişim sorunları yaşayan bireyler ve çiftler terapilere katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, iletişim becerilerini geliştirme, duygusal zorlukları aşma ve ilişkilerini güçlendirme konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl