İlişki Problemleri Terapisi

İlişki problemleri, romantik veya arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan çatışmalar, iletişim eksiklikleri, güven sorunları ve diğer olumsuz durumları ifade eder. Bu problemler, bireylerin duygusal bağlarını zayıflatabilir ve ilişkilerinin kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

İlişki Problemleri Nelerdir?

İlişki problemleri, romantik veya arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan çatışmalar, iletişim eksiklikleri, güven sorunları ve diğer olumsuz durumları ifade eder. Bu problemler, bireylerin duygusal bağlarını zayıflatabilir ve ilişkilerinin kalitesini olumsuz etkileyebilir. İlişki problemleri, zamanla daha büyük sorunlara yol açabilir, bu nedenle erken müdahale önemlidir.

İlişki Problemleri Terapisinin Amacı

İlişki problemleri terapisi, bireylerin ve çiftlerin ilişkilerindeki zorlukları anlamalarına, çözüm yolları geliştirmelerine ve sağlıklı bir ilişki dinamiği oluşturmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • İletişim Becerilerinin Geliştirilmesi: Açık ve etkili iletişim kurma yeteneklerini artırmak.
  • Güvenin Yeniden İnşası: Partnerler arasında güven duygusunu güçlendirmek.
  • Duygusal Bağların Güçlendirilmesi: Partnerler arasındaki duygusal bağları kuvvetlendirmek.
  • Çatışma Çözme Teknikleri: Anlaşmazlıkların sağlıklı bir şekilde çözülmesine yardımcı olmak.

İlişki Problemleri Terapisi Kimler İçin Uygundur?

İlişki problemleri terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler ve çiftler için faydalı olabilir:

  • Çatışma Yaşayan Çiftler: Sürekli tartışma veya anlaşmazlık yaşayan çiftler.
  • Güven Problemleri Olanlar: Partnerlerine karşı güvensizlik hisseden bireyler.
  • İletişim Sorunları Olan Çiftler: İlişkilerinde iletişim eksiklikleri yaşayan çiftler.
  • Duygusal Destek Arayanlar: İlişkilerinde duygusal zorluklarla başa çıkan bireyler.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda her bireyin durumu değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik bir tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Çift Terapisi: Hem bireysel hem de çift terapileri gerçekleştirilebilir.
  • Rol Oyunları ve İletişim Teknikleri: İlişki dinamiklerini geliştirmek için çeşitli teknikler uygulanır.

Terapinin Faydaları

  • Duygusal İyileşme: İlişki problemlerinin neden olduğu duygusal yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
  • İletişim Becerilerinin Gelişimi: Katılımcılar, açık ve etkili iletişim kurmayı öğrenirler.
  • Güvenin Artışı: Partnerler arasında güven duygusunun güçlenmesini sağlar.
  • Sağlıklı İlişki Dinamikleri: Çiftler, ilişkilerinde daha sağlıklı ve olumlu dinamikler geliştirebilirler.

Nasıl Başvurulur?

İlişki problemleri terapisi için randevu almak isteyen bireyler veya çiftler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireylerin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

İlişki Problemleri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, bireylerin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    İlişki problemleri yaşayan bireyler ve çiftler terapilere katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, ilişki problemleriyle başa çıkma, iletişim becerilerini geliştirme ve ilişkilerini güçlendirme konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl