Somatizasyon Bozukluğu Terapisi

Somatizasyon bozukluğu, bireylerin fiziksel belirtiler yaşadığı ancak bu belirtilerin tıbbi bir nedeni olmadığı durumları ifade eder. Bu bozukluk, duygusal veya psikolojik sorunların fiziksel semptomlar şeklinde ortaya çıkmasıdır.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

Somatizasyon Bozukluğu Nedir?

Somatizasyon bozukluğu, bireylerin fiziksel belirtiler yaşadığı ancak bu belirtilerin tıbbi bir nedeni olmadığı durumları ifade eder. Bu bozukluk, duygusal veya psikolojik sorunların fiziksel semptomlar şeklinde ortaya çıkmasıdır. Bireyler, genellikle baş ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk gibi çeşitli fiziksel rahatsızlıklar hissederler, ancak bu belirtilerin altında yatan bir tıbbi durum bulunmaz.

Somatizasyon Bozukluğu Terapisinin Amacı

Somatizasyon bozukluğu terapisi, bireylerin yaşadıkları fiziksel belirtilerin kökenlerini anlamalarına, duygusal sorunlarla başa çıkmalarına ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Duygusal Farkındalık: Bireylerin duygusal durumlarını ve bu durumların fiziksel belirtilerle ilişkisini anlamaları.
  • Stres Yönetimi: Stres ve kaygıyı yönetme becerilerini geliştirmek.
  • Fiziksel Belirtilerin Yönetimi: Fiziksel semptomların etkilerini azaltmak için stratejiler geliştirmek.
  • Kendine Şefkat: Bireylerin kendilerine karşı daha nazik ve anlayışlı olmalarını sağlamak.

Somatizasyon Bozukluğu Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Somatizasyon bozukluğu terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler için faydalı olabilir:

  • Aşırı Fiziksel Belirtiler Yaşayanlar: Fiziksel rahatsızlıkları olan ancak tıbbi bir nedeni bulunmayan bireyler.
  • Duygusal Sorunları Olanlar: Duygusal zorluklar yaşayan ve bu durumları fiziksel semptomlarla ifade eden bireyler.
  • Kaygı ve Stresle Başa Çıkmakta Zorlananlar: Stres ve kaygı nedeniyle fiziksel belirtiler yaşayan bireyler.
  • Kendine Güven Sorunları Olanlar: Kendilerine olan güvenleri düşük olan bireyler.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda bireyin durumu değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik bir tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Grup Terapisi: Hem bireysel hem de grup terapileri gerçekleştirilebilir.
  • Davranışsal Müdahale: Duygusal ve fiziksel belirtileri yönetmeye yönelik çeşitli teknikler ve pratikler uygulanır.

Terapinin Faydaları

  • Duygusal İyileşme: Bireylerin duygusal durumlarını yönetmelerine yardımcı olur.
  • Fiziksel Belirtilerin Azalması: Fiziksel semptomların etkilerini azaltmaya yönelik stratejiler geliştirir.
  • Kendine Güvenin Artması: Bireylerin kendilerine olan güvenlerini artırır.
  • Sağlıklı Baş Etme Becerileri: Stres ve kaygıyla başa çıkma yeteneklerini geliştirir.

Nasıl Başvurulur?

Somatizasyon bozukluğu terapisi için randevu almak isteyen bireyler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireyin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

Somatizasyon Bozukluğu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, bireyin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    Somatizasyon bozukluğu yaşayan bireyler terapilere katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, duygusal iyileşme, fiziksel belirtilerin yönetimi ve kendilerine olan güvenlerini artırma konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl