Yeme Bozuklukları Terapisi

Yeme bozuklukları, bireylerin yemek yeme alışkanlıklarını, beden imajlarını ve duygusal durumlarını etkileyen ciddi psikolojik durumları ifade eder.

Randevu Seç

Randevu takviminden uygun seans saatlerini belirleyerek başla.

Online ya da Yüz Yüze

Görüşmelerimizi online ya da yüz yüz gerçekleştirebiliriz.

Destek Al

Seans süresince birebir terapide hislerini paylaş ve çözüm arayalım.

Yeme Bozuklukları Nedir?

Yeme bozuklukları, bireylerin yemek yeme alışkanlıklarını, beden imajlarını ve duygusal durumlarını etkileyen ciddi psikolojik durumları ifade eder. Bu bozukluklar, genellikle aşırı yeme, yetersiz yeme veya yemek yeme ile ilgili aşırı kaygı ile karakterizedir. Yaygın yeme bozuklukları arasında anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve aşırı yeme bozukluğu bulunmaktadır.

Yeme Bozuklukları Terapisinin Amacı

Yeme bozuklukları terapisi, bireylerin sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine, yeme alışkanlıklarını düzeltmelerine ve beden imajlarını iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Terapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Duygusal İşleme: Bireylerin yeme bozukluklarının arkasındaki duygusal nedenleri anlamalarına yardımcı olmak.
  • Sağlıklı Yeme Alışkanlıkları Geliştirme: Bireylerin dengeli ve sağlıklı bir diyet benimsemelerini sağlamak.
  • Beden İmajının İyileştirilmesi: Bireylerin kendilik algısını ve beden imajını olumlu yönde değiştirmek.
  • Davranışsal Müdahale: Olumsuz yeme davranışlarını değiştirmek ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmek.

Yeme Bozuklukları Terapisi Kimler İçin Uygundur?

Yeme bozuklukları terapisi, aşağıdaki durumlarda bireyler için faydalı olabilir:

  • Anoreksiya Nervoza Tanısı Alanlar: Aşırı kilo kaybı ve yeme kısıtlaması yaşayan bireyler.
  • Bulimiya Nervoza Tanısı Alanlar: Aşırı yeme ve ardından kusma veya diğer temizleme davranışları sergileyen bireyler.
  • Aşırı Yeme Bozukluğu Olanlar: Kontrolsüz bir şekilde aşırı yemek yeme davranışı gösteren bireyler.
  • Duygusal Yeme Problemleri Olanlar: Stres veya duygusal zorluklar nedeniyle yeme davranışlarını etkileyen bireyler.
Bursa Psikolog & Aile Danışmanı Faruk Taşdemir Hakkında

Terapinin Süreci

  • Seans Süresi: Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.
  • Değerlendirme: İlk seanslarda bireyin durumu değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik bir tedavi planı oluşturulur.
  • Bireysel ve Grup Terapisi: Hem bireysel hem de grup terapileri gerçekleştirilebilir.
  • Beslenme Eğitimi: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve dengeli diyet hakkında eğitim verilir.

Terapinin Faydaları

  • Duygusal İyileşme: Bireylerin yeme bozukluklarının arkasındaki duygusal sorunları işlemelerine yardımcı olur.
  • Sağlıklı Yeme Alışkanlıkları: Bireylerin dengeli ve sağlıklı bir diyet benimsemelerine yardımcı olur.
  • Beden İmajının İyileşmesi: Kendilik algısını olumlu yönde değiştirir.
  • Stres Yönetimi: Bireylerin stresle başa çıkma becerilerini geliştirir.

Nasıl Başvurulur?

Yeme bozuklukları terapisi için randevu almak isteyen bireyler, web sitemizdeki formu doldurarak veya telefon/e-posta yoluyla iletişime geçebilirler. İlk görüşmede bireyin durumu ve ihtiyaçları üzerinde durulur.

Yeme Bozuklukları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

  • Terapinin süresi ne kadardır?

    Her seans genellikle 45 dakika sürmektedir.

  • Hangi sıklıkla seans yapılır?

    Seansların sıklığı, bireyin ihtiyaçlarına göre belirlenir. Genellikle haftada bir veya iki haftada bir yapılmaktadır.

  • Terapide kimler katılmalıdır?

    Yeme bozukluğu yaşayan bireyler terapilere katılabilir.

  • Terapinin gizliliği nasıl sağlanır?

    Tüm görüşmeler gizli tutulur ve bireyler arasında paylaşılan bilgiler izinsiz olarak üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

  • Terapiden ne gibi sonuçlar beklenebilir?

    Bireyler, sağlıklı yeme alışkanlıklarını geliştirme, duygusal iyileşme ve beden imajını iyileştirme konusunda destek alabilirler.

  • Online terapi seçeneği var mı?

    Evet, online platformlar üzerinden terapiler gerçekleştirilmektedir.

  • Terapinin maliyeti nedir?

    Terapinin maliyeti, seans sayısına ve terapistin uzmanlığına göre değişiklik göstermektedir. Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz.

“Gün içinde 90‑120 dakikalık çalışma bloklarından sonra 5‑7 dakikalık mikro‑mola planlamak; beynin duygu düzenleyen bölgelerini ‘sıfırlayarak’ kaygı düzeyini düşürür. Molada ekrana bakmak yerine derin diyafram nefesleri ve kısa bir esneme egzersizi yapın.”

“Tartışma sırasında karşınızdakini suçlayan cümleler (‘Sen hep…’) savunma tepkisini tetikler. Bunun yerine ‘Ben, bu durumda kendimi… hissediyorum’ kalıbı hem duygunuzu netleştirir hem de empatik bir diyalog alanı açar.”

“Yatmadan 15 dakika önce telefonu sessize alın, loş bir ışık açın ve üç adımda bedene odaklanın: (1) Ayak tabanından başa kadar tarama, (2) burundan 4 saniye nefes al‑6 saniye ver, (3) o gün minnet duyduğunuz üç şeyi zihninizde canlandırın. Bu pratik uykuya geçişi kolaylaştırırken genel mutluluk düzeyinizi de destekler.”

Şimdi çevrimiçi bir danışma rezervasyonu yapmak için bilgilerinizi gönderin.






    Adres

    (Heykel) Hocaalizade Mah. Beğendi Sok. Cevat Peksun İş Hanı Kat:1 Osmangazi / Bursa

    Konuma Git

    İletişim

    Telefon: 0 535 871 2208
    E-posta: Tıklayınız

    İletişim Sayfası

    Çalışma Saatlerim

    P.tesi – C.tesi: (10:00 – 18:00)
    Pazar: (12:00 – 18:00)

    Doğrudan posta kutunuza haftalık bir motivasyon dozu alın.

    Yüzlerce Okuyucumuzun Arasına Katıl